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QUAL È L’ACQUA GIUSTA PER ME? MINI-GUIDA SULLA SCELTA DELL’ACQUA MINERALE NATURALE

Le acque in commercio non sono tutte uguali. A caratterizzarle è soprattutto il loro contenuto in sali minerali: residuo fisso […]

Acque povere di sodio: per chi sono indicate e quali sono i benefici nella dieta

Quanti di noi saprebbero fare una stima, anche solo approssimativa, della quantità di sodio assunta ogni giorno attraverso l’acqua? Eppure […]

Acque diuretiche: per chi sono indicate, le funzioni e i benefici per l’organismo

Dette anche acque ipotoniche, le acque diuretiche stimolano il ricambio idrico e la pulizia delle vie urinarie. Ma quali caratteristiche […]

Tonicità e divertimento in acqua

Al mare o in piscina, l’acquagym è uno sport perfetto per mantenersi in forma d’estate e non solo. Consiste in […]

La forza del crossfit

Dimenticate i movimenti dolci e naturali di yoga e pilates: il crossfit mira a modellare il corpo e potenziare la […]